I benefici dell’Ecoterapia
BENEFICI SULLA SFERA PSICHICA, quali:
miglioramento della resilienza, dell’autostima, della percezione corporea, dell’attenzione, dei comportamenti pro sociali con un conseguente generale miglioramento dell’umore e della qualità;
riduzione dell'ansia, della depressione, della rabbia, dell’aggressività, della tensione, della fatica.
aumento della vitalità, della creatività, del tono dell'umore;
BENEFICI PSICOLOGICI, quali:
riduzione della pressione sanguigna, benefici sul sul sistema circolatorio e respiratorio, riiduzione del dolore, riiduzione dell’obesità, maggiore capacità di recupero da malattie, traumi, interventi chirurgici e dipendenze;
aumento delle cellule natural killer, delle proteine anti-tumorali, dell’attività nervosa del sistema parasimpatico (relax e gioia)
diminuzione dell’attività nervosa del sistema simpatico, riduzione del livello di glucosio nei diabetici, aumento delle difese immunitarie, aumento della produzione di vitamina D.
BENEFICI SOCIALI, come:
aumento dell'interazione e integrazione sociale e dell’empowerment, riduzione dell’aggressività, della violenza e della paura.
BENEFICI CULTURALI E SPIRITUALI, come: